健康のためにやっていること、飲んでいるものが、からだに合っていないと、健康になるどころか、逆に不調となって現れます。
健康に良いはずの、ある発酵食品が、その不調の原因だったり…。美肌になるために飲んでいるサプリメントが、腸内フローラを乱していたり…。
また、高額のサプリメントがからだには効いていないなんて場合も！

どうしてそんなことが起こるのか？！

それは、腸内環境がひとりひとり違うから！

SNSやネットで出てくる情報は一般的に多くの人に当てはまることで、必ずしも自分に当てはまるとは限りません。

また、事実を知った第３者の人の言葉で書いたものの場合は、事実とは少し違って伝わることもあります。

多くの研究は、海外で行われていて、そもそも日本人に当てはまるのかもわかりません。

だから、これが良い！と言われるもので、逆に不調が増えたり
同じものを食べていても、それで太る人と太らない人がいたり
ダイエットに良いと思っているものを食べて、逆に代謝を上げる腸内細菌を減らしてしまっていたり
美肌菌に良いサプリメントを摂っていても吸収されておらず、美肌菌には届いていなかったり

そんなことが起こっています。